Olá, tudo bem?
O alface é um calmante natural, pois possui uma substância chamada Lactucina, com propriedades sedativas e calmantes.
Se precisa de ajuda em algum desses casos, chá de alface! Esse chá pode ser tomado 1 xícara 3 vezes ao dia.
Não guarde esse chá por mais de 12 horas, pois perderá suas propriedades.
Abraços,
Sandra
O alface é um calmante natural, pois possui uma substância chamada Lactucina, com propriedades sedativas e calmantes.
Além disso, o chá de alface pode ser utilizado como um diurético natural, ajudando na eliminação de líquidos retidos no corpo, auxiliando na perda de peso, como laxante leve, e também ajuda no tratamento de artrite diminuindo as dores localizadas.
É riquíssimo em potássio, bom para evitar cãimbras.
É riquíssimo em potássio, bom para evitar cãimbras.
Eu sempre tomo esse chá no período da TPM, durante uma semana para não inchar nessa fase, e dá certo.
Se precisa de ajuda em algum desses casos, chá de alface! Esse chá pode ser tomado 1 xícara 3 vezes ao dia.
Preparo do Chá: Ferva 1 litro de água, quando estiver fervendo, desligue o fogo, coloque 100g (2 folhas grandes) de alface crespa bem lavadas e cortadas em tiras, e tampe o recipiente. Deixe em infusão por 15 minutos, coe e pode tomar morno ou frio. (1 xícara em jejum e uma outra quando for dormir).
Não guarde esse chá por mais de 12 horas, pois perderá suas propriedades.
Abraços,
Sandra
Receita anotada!
ResponderExcluirMinha TPM tem me deixado muito estressada ultimamente,coitadinho do marido...rsrs
Beijo minha amiga,tenha um lindo domingo!